mercredi 16 mai 2012

AILES DE POULET AUX LEGUMES

Bonjour à toutes et tous, Un plat délicieux, équilibré et sans modérartion.      Ingrédients: 1 kilo d'aile de poulet 1 courgette 1 aubergine 2 fenouilles  Sel et poivre selon le goût 1 cuillère à café rase de raz alhanout (Tiercelin) 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à café rase de piment doux 1 cuillère à café de cumin      Préparation: Couper les ailes en deux et les laver. Ajouter les épices, plus le sel Laisser mariner minimum 2heurs Éplucher les légumes et les couper... [Lire la suite]
Posté par Smat de lalla à 12:05:00 - Commentaires [1] - Permalien [#]